Erdmannsdorf 2011Trainings-Wochenende vom 16.-18.12.2011 |
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| Wir erreichen das kleine Dörfchen Erdmannsdorf mit Roland Stapfs TT-Treff
in der Pension Erbgericht nach verregneter Fahrt am Freitag kurz vor Kursbeginn. Kurz heimisch machen, dann gehts auch schon los. Nach unseren Trainingswünschen gefragt, fallen die Worte Endschlag, Aufschlag und VH-Topspin. In den folgenden fünf Sekunden plant Roland die Trainingsinhalte und präsentiert uns den Trainingsablauf über die vier Einheiten. Nach kurzem, aber anstrengendem, Aufwärmen geht es gleich mit Einspielen zum VH-Schuss los. Erklärung der Technik, einige Übungen, Aufzeichnung mit der Kamera und Video-Analyse: jeder Handgriff sitzt, wir sind dauernd in Action, lernen an diesem Abend unsere individuellen Probleme mit dem Schlag kennen und die jeweilige Lösung dazu. Wir schießen, was das Zeug hält, Roland hat seine Augen überall und korrigiert gegebenenfalls. In dem Wissen, was gelernt zu haben und in Vorbereitung auf einen ordentlichen Muskelkater, werden wir nach zwei kurzweiligen Stunden zum Abendessen entlassen. Anschließend nutzen wir den Gemeinschaftsraum zum Kickern, Billardspielen und vor allem zum Darten. Natürlich wird auch noch eine TT-Partie ausgefochten. Nach dem einen oder anderen Bier bzw. Cuba Libre fallen wir ins Bett, nur um gleich wieder den Wecker zu hören: neun Uhr Frühstück, zehn Uhr Training. Heute vormittag geht es um den VH-Topspin, aus verschiedenen Distanzen und auf unterschiedlichen Schnitt, schließlich auch in Verbindung mit dem gestern geübten Schuss. Wir probieren aus, wieviel Prozent unserer Topspins ankommen, wenn wir uns einen geeigneten Ball aussuchen dürfen und üben auch am Roboter. Nach der Mittagspause (die weitgehend für das Ausgleichen des defizitären Schlafhaushalts genutzt wird) geht es weiter mit Aufschlagtraining. Wir erlernen einen kurzen US-Aufschlag, sehen im Video, welche Aufschläge den Top-Spielern nützen und wie sie es angehen, lernen auch noch die Technik des kurzen Rückschlags und beenden das Training mit diversen Wettkampfspielchen. Vor dem Abendessen ist noch etwas Zeit, Herausforderungen auszusprechen und auszuspielen, aber bald sind alle dankbar, unter die Dusche zu dürfen. Der Abend verläuft -wenig überraschend- etwas ruhiger als der letzte, einige schauen TV während andere Darten, bis es schließlich ans Wii-Spielen geht. Mit dem üblichen Ehrgeiz versuchen Favorit_innen wie Herausforderer einen Sieg zu erringen, so dass es zu etlichen gespielten Partien Wii-Bowling, Wii-Tennis und Wii-Golf kommt. Schon wieder ist die Nacht recht kurz und das Frühstück deutlich zu früh. In der letzten Trainingseinheit werden die bisherigen Trainingsinhalte zusammengesetzt und schließlich, wiederum in Wettkampfspielchen-Form, ausprobiert. Ausgepowert erwarten alle das Mittagessen, insbesondere die Fahrer_innen, denn mittlerweile hat ein dichter Schneefall eingesetzt. Nach dem vorzüglichen Essen schaffen wir es aber problemlos, in brandenburgische Niederungen zu gelangen, bevor das Wetter ernsthaft zuschlägt. Das Trainingswochenende hat viel Spaß gemacht, der Trainer ist unschlagbar in seinem Element, schafft perfekte Abläufe und sieht jeden Fehler, ohne die Teilnehmer zu überfordern. Die Location ist für eine kleine Trainingsgruppe genau richtig, für das Tischtennistraining optimal eingerichtet und als Aufenthaltsraum für gesellige Abende auch gut ausgestattet. Ich hab ne Menge gelernt (was ich jetzt natürlich erstmal weiter üben muss) und viel Spaß gehabt. Gern bin ich nächstes Jahr wieder dabei. Ciao, Andrea |